功能性調理 > 美容菜譜 > 玉米燕麥粥_美容菜譜玉米燕麥粥的做法,怎么做,如何做

玉米燕麥粥的做法簡單是家常菜做法大全www.osxg.com.cn美容食譜菜譜里的常見菜，玉米燕麥粥口味屬于清香味，做法屬煮菜類，但怎么做玉米燕麥粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道玉米燕麥粥吧~~

玉米燕麥粥

原料：

玉米粉150克，燕麥仁100克

制法：

1、將燕麥仁去雜質洗凈，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。

2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸后改用小火稍煮，即可出鍋。

特點：米爛粥稠，清香味濃。

功效：

燕麥每百克含蛋白質14克，脂肪7克，碳水化合物68克，維生素E2.3毫克（成品燕麥片），還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多。此粥對女性豐乳有利，宜多吃。   

趕快試試吧，做一道屬于你的玉米燕麥粥。

《玉米燕麥粥的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/1665/