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干煸杏鮑菇的做法及營養(yǎng)價(jià)值
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干煸杏鮑菇的做法

杏鮑菇味道鮮美,肉質(zhì)肥厚,而且水分還比較少,而干煸杏鮑菇的就是美味杏鮑菇做法中的其中一種,干煸杏鮑菇的做法簡單,很容易掌握的。

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干煸杏鮑菇的做法

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需要的食材

杏鮑菇4朵,洋蔥1個(gè),柿子椒1個(gè),色拉油、食鹽、蒜、黑胡椒、生抽各適量。

做法步驟

1、將杏鮑菇清洗干凈后切片,洋蔥和青椒切絲,蒜切片。

2、在鍋中加入一勺油,小火將杏鮑菇片兩面煸炒至微黃色盛出。

3、倒入洋蔥絲和辣椒絲稍炒,倒入之前杏鮑菇片一起煸炒。

4、加入準(zhǔn)備好的蒜片加入鹽、生抽、胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻即可。

營養(yǎng)價(jià)值

杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

干煸杏鮑菇的做法介紹

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需要的食材

杏鮑菇150克,油鹽、胡椒粉、洋蔥、醬油各適量。

做法步驟

1、將杏鮑菇洗凈,切厚片,洋蔥洗凈,切成條。

2、在鍋中加入適量的清水,燒開后,放入杏鮑菇片,焯3分鐘。

3、撈出后,控水,倒入適量的醬油,腌制10分鐘左右。

4、在鍋中加入適量的油燒熱后,放入杏鮑菇片,小火煎制。

5、煎至兩面微黃,盛出,加入洋蔥,爆香。

6、放入杏鮑菇片,翻炒,加入適量的胡椒粉、鹽,翻炒均勻后即可出鍋。

小貼士

1、在干煸杏鮑菇的做法中,杏鮑菇要切片,切的厚度不要太薄也不要太厚了,厚度跟韭菜葉的寬度就好。

2、不用放味精,本來蘑菇的味道就很鮮。

家常干煸杏鮑菇的做法介紹

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需要的食材

杏鮑菇3個(gè),青椒2個(gè),干辣椒3個(gè),蒜3瓣,適量,鹽1勺,胡椒粉半勺,十三香半勺,雞精半勺,醬油2勺。

做法步驟

1、將杏鮑菇洗凈切成絲,青椒,干辣椒,蒜切絲。

2、在鍋中加入適量的油,燒熱后,倒入杏鮑菇翻炒,直到杏鮑菇炒干水分盛出。

3、在再過中倒入適量的油,放入姜蒜干辣椒炒出香味,倒入青椒翻炒。

4、 倒入杏鮑菇翻炒,加入鹽1勺,雞精半勺,十三香半勺,胡椒粉半勺,醬油2勺調(diào)味,再翻炒片刻出鍋。

小貼士

在干煸杏鮑菇的做法大全中,干煸杏鮑菇的做法還是有很多種的,味道也是多樣的,適合多數(shù)人的口味。

干煸杏鮑菇的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113767/

更新于:2018-05-18 10:53:53

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