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溜肉段的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

溜肉段的做法

溜肉段屬于東北地區(qū)的一道特色美食,雖然它是一道家常菜,但是絲毫不妨礙其在人們心中的地位,反而更加穩(wěn)固。所以要了解溜肉段就要去了解溜肉段的家常做法。其實(shí)其做法非常的考驗(yàn)火候的掌握,以及烹飪技巧的熟練和,動(dòng)作的靈敏與迅速,否則就做不出一道成功的溜肉段。

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溜肉段的家常做法

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溜肉段在東北可是經(jīng)典菜,同時(shí)也是家常菜,猶如回鍋肉在四川一般,家常菜中神壇中的存在。

食材準(zhǔn)備

豬后腿肉200克,青椒2個(gè),蒜2片,蔥少許,鹽少許,料酒1湯匙,生抽2湯匙,醋1湯匙,白胡椒粉少許,水淀粉少許,雞蛋一個(gè)。

方法步驟

1、將豬肉去皮和筋,切成手指大小長(zhǎng)條,然后用雞蛋,胡椒粉,鹽和水淀粉,料酒腌10分鐘;

2、鍋中油燒至5成熱,然后下入肉段,,小火低溫炸熟撈出,然后用8成熱的油溫復(fù)炸一次至兩面金黃;

3、取碗,放入2湯匙生抽,1湯匙醋,少許鹽和胡椒粉,加入水淀粉和水拌勻待用;

4、炒鍋中放入少許油,爆香蔥蒜末,然后下入青椒翻炒,再倒入3中碗汁炒濃稠;

5、然后下入炸好的肉段翻炒,使汁均勻裹在肉段上即可。

小貼士

淀粉最好是土豆淀粉,碗汁需要提前準(zhǔn)備好,炒的時(shí)候非常迅速,來(lái)不及一樣一樣的放。

東北溜肉段的家常做法

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溜肉段在家里制作除了該講究的以外,需要變革的就自己改變較好。

食材準(zhǔn)備

豬肉200克,土豆淀粉100克,青椒2個(gè),蔥蒜少許,料酒,醬油,白糖,鹽,十三香少許。

方法步驟

1、淀粉加水,攪成水淀粉,靜置10分鐘;

2、青椒切片,肉切成小塊翻入料酒,醬油和鹽抓勻腌一會(huì);

3、然后將水淀粉上層清液倒去,使用下層漿肉,加少許油拌勻;

4、取碗,放入蔥姜蒜末,加入鹽,白糖和少許淀粉和少許水調(diào)成汁待用;

5、鍋中放入稍多的油,5分熱后下入肉塊炸至外殼變硬后撈出;

6、然后再次將肉段復(fù)炸,外酥里嫩后撈出待用;

7、炒鍋匯總倒入4中調(diào)好的碗汁,攪勻 ,微開(kāi),濃稠時(shí)倒入少許炸肉的油;

8、倒入肉段和青椒,快速翻炒幾下即可出鍋。

溜肉段的家常做法提示

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1、選肉的時(shí)候最好選擇里脊肉或者后腿肉;

2、炸肉時(shí)第一次油溫不高,5層熱,第二次大約7,8層熱炸至金黃即可;

3、最后烹汁的時(shí)候動(dòng)作要快,姿勢(shì)要帥,否則肉段就會(huì)失去外焦里嫩的效果;

4、碗汁的勾兌以能均勻的掛上肉段,但是又不汪汁為宜。

溜肉段的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113623/

更新于:2018-04-20 10:33:13

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