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香辣蟹的做法及營養(yǎng)價值

香辣蟹的做法

香辣蟹,用肉蟹輔以蔥、、花椒、干椒等制作而成的美味佳肴,此菜味道香、辣、脆鮮美,營養(yǎng)價值十分豐富,屬于川菜菜系,是眾人比較熱愛的一道菜。

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四川干鍋香辣蟹的做法

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需要的食材

大肉蟹1斤,干紅辣椒1大把,姜1大塊,大蒜1頭,花椒適量,白酒適量,白糖1勺,淀粉。

做法步驟

1、將肉蟹洗凈,去掉內(nèi)臟,尾部。分成六份。(放入少量白酒里面腌制幾分鐘,成品更香)。

2、豆豉,姜末,蒜末浸在香油,麻辣油中一個小時,在肉蟹身上均勻裹上淀粉。

3、在鍋中放入油,再把剝好的蒜瓣房間去,炸至黃色,撈出。

4、將蟹肉放入油中炸大概3分鐘后撈出,用鍋內(nèi)剩余的油炒香干辣椒,放入(2)中浸泡一小時的調(diào)料,繼續(xù)翻炒。

5、加入白糖,接著再放入少量的白酒,增加香味,最后倒入生抽,將螃蟹再放進去,翻炒入味即可。

小竅門

1、祕制調(diào)料可以按個人喜好加入豆瓣醬,辣椒醬都行。

2、螃蟹切成大小一致的塊狀,更容易入味。

3、裹上生粉油炸才能更好鎖住里面的鮮甜味道。

家常香辣蟹的做法

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需要的食材

梭子蟹2只,食鹽3克,蔥1段,姜1塊,料酒2勺,生抽1勺,淀粉2勺,辣椒醬2勺,白糖1勺,植物油適量,水適量。

做法步驟

1、把蔥姜切碎,再把梭子蟹用清水沖洗干凈。

2、將梭子蟹去掉內(nèi)臟,斬成塊,切面沾上淀粉。

3、將準備好的梭子蟹放入油鍋,炸至蟹身紅亮,切面結(jié)痂,撈出瀝油。

4、鍋中留底油,爆香蔥姜碎,下入辣椒醬炒均勻,倒入炸好的蟹塊翻炒均勻。

5、烹入料酒,加入生抽、糖、鹽,再加入一點水,大火燒開,收干湯汁即可。

吃蟹小竅門

1、醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,應蒸熟煮透后再吃;存放過久的熟蟹也不宜食用;不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水;蟹肥正是柿子熟的季節(jié),應當注意忌蟹與柿子混吃。

3、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的時候用鍋鏟的背面將螃蟹抽暈,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝著已經(jīng)成平面狀的螃蟹腹部猛刷,角落不要遺漏,檢查沒有淤泥后丟入另一桶中,用清水沖凈即可。

適宜人群

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1、膽囊炎、膽結(jié)石患者不宜食,過敏體質(zhì)的人不宜吃,脾胃虛寒者也應盡量少吃,因為螃蟹性寒,以免引起腹痛、腹瀉,吃時可蘸姜末醋汁,以去其寒氣。

2、患有傷風、發(fā)熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹,否則會加劇病情。

3、患有高血壓、冠心病、動脈硬化者,盡量少吃蟹黃,以免膽固醇增高。

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更新于:2018-04-19 10:29:42

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