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香辣梭子蟹的做法及營養(yǎng)價值
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香辣梭子蟹的做法

菊黃蟹肥,這又是吃螃蟹的好時候。這個時候吃螃蟹,不僅可以品嘗美味,還能補充身體營養(yǎng)所需。我們很難抵擋得住螃蟹的美味誘惑,而香辣梭子蟹就是螃蟹中的一道名菜,那么香辣梭子蟹的做法怎樣才夠正宗美味呢?今天就給大家介紹一下香辣梭子蟹的做法。

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香辣梭子蟹的做法

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食材準備

肉蟹600克;蔥5克,片40克,蒜(炸至金黃)80克,干辣椒段20克,花椒粒、干淀粉各適量,香菜少許,料酒1大匙,西芹片120克,醬油2大匙,精鹽1/2小匙,雞精、白糖、醋各1小匙,高湯200克,植物油60克。

做法步驟

1、蟹處理干凈切塊,蟹鉗略拍,過油前上適量干淀粉。

2、將蟹放入滾油中過油至八成熟。

3、熱油爆香蔥姜等,將蟹回鍋,淋酒,炒透,下調(diào)味料煮沸,連鍋上桌,撒上少許香菜即可食用。

Tips

香辣梭子蟹的做法比較簡單,需要注意的是一定要將蟹煮得熟透,以免引發(fā)中毒。

家常香辣梭子蟹的做法

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食材準備

蟹肉(海蟹或河蟹)300克,雞蛋1個;蔥、姜各10克,紹酒1大匙,雞精、精鹽(分2次用)各1/2小匙,水淀粉、雞蛋清各適量,香油1大匙。

做法步驟

1、將雞蛋打入碗里,加入精鹽、水淀粉攪勻,入平底鍋吊成雞蛋皮;蔥、姜均切成細絲。

2、將蟹肉蒸透,放到碗里加入精鹽、雞精、紹酒、蔥絲、姜絲、香油、雞蛋清攪勻成餡。

3、雞蛋皮鋪平,把餡攤上,再卷成筒形,上屜蒸5-6分鐘取出,上菜時切斜塊即成。

2.鍋上火,油燒熱,放入蟹件稍炸,撈出瀝油。

3.鍋中留少許油,放入姜、蒜、干辣椒和火鍋底料炒香,加入蟹,調(diào)入調(diào)味料炒入味,離火裝入干鍋中,撒上蔥段即可。

Tips

1、螃蟹不定要個大,小一點的螃蟹更能入味、更好吃,當(dāng)然也更便宜。

2、香辣蟹的制作,最重要的是蟹塊的大小要均勻、油溫要適中,蟹一定要去凈沙包和肺囊。

3、炒蟹的時候可以根據(jù)個人口味配菜,最多兩個,再多的話味會變,影響螃蟹的味道。

香辣梭子蟹的營養(yǎng)價值

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香辣梭子蟹的做法雖然比較復(fù)雜,但是由于蟹肉富含蛋白質(zhì)及多種微量元素,具有滋補、益氣的功效,所以偶爾做螃蟹來吃對身體還是很有好處的。但是吃螃蟹還要知道一些注意事項哦,不容出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀你還不知道是為什么呢!

吃香辣梭子蟹的注意事項

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1、吃螃蟹宜蒸不宜煮。蒸比煮的溫度高,熟得快,能縮短烹調(diào)時間,可殺滅蟹體內(nèi)的微生物和寄生蟲等。還要注意螃蟹要煮透,從而殺死螃蟹身體里的病菌。

2、蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放。萬一吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

3、在香辣梭子蟹的做法里,最重要的是剔除蟹胃、蟹心、蟹腸和蟹腮。因為這些部位不僅沒有營養(yǎng)價值,而且還含有大量污物、細菌。

香辣梭子蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113014/

更新于:2018-01-28 11:43:44

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