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魚頭泡餅的做法及營養(yǎng)價值
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魚頭泡餅的做法

魚頭泡餅是東北農(nóng)家特色菜,魚頭泡餅的做法并不難,以鰱魚頭和五花肉作為主要食材輔以大餅制作而成,魚頭泡餅的魚頭鮮咸微辣,香味濃郁,油鹽餅酥脆,蘸湯后松軟可口。

魚頭泡餅的做法 www.osxg.com.cn

魚頭泡餅的做法

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食材的需要

鳙魚3個,春餅1張,食鹽8克,醬油5克,醋5克,蔥5克,蒜5克,5克,八角2個,花椒10粒,茴香5克,料酒10克。

步驟做法

1、將大魚頭清洗干凈,瀝干水分后,用鹽、蔥姜、酒腌漬一會。

2、在鍋中放油燒到6成熱后,放入腌制好的魚頭煎至兩面焦黃取出。

3、鍋里留底油,煸香蔥姜蒜、放入八角、花椒出香味,放入大好魚頭,烹入酒、醋、醬油、加入開水,放糖、鹽調(diào)味。

4、開鍋后,轉(zhuǎn)小火,大火收汁出來裝大號盤子,放上一面煎了雞蛋的烙餅,即可食用。

魚頭泡餅的做法介紹

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食材的需要

家常餅500克,五花肉80克,豆瓣醬2湯匙,花椒1勺,大蔥、姜、大蒜、干紅辣椒、料酒、鹽、醬油、胡椒粉、糖、雞精、香菜、醋各適量。

步驟做法

1、將魚頭洗凈,從下顎分成相連的兩片,加少量蔥姜及料酒、胡椒粉腌制20分鐘;五花肉切片,郫縣豆瓣醬剁細。

2、炒鍋放油燒熱后,加入少量的油,將魚頭兩面稍煎一下盛出。

3、炒鍋內(nèi)加油,把切好的五花肉片放入煸炒至變色。

4、加入蔥姜蒜、干辣椒一起炒出香味后撥到一邊。

5、放入郫縣豆瓣醬炒香。

6、炒出紅油后加入足量的水或高湯,放入煎過的魚頭,大火燒開,加入料酒和少許糖提味。

7、待湯汁變白之后,小火燉煮20分鐘,加入雞精即可起鍋裝盤,撒上香菜段。

8、家常餅切成塊狀,可圍于盤邊,也可以單獨裝盤一起上桌蘸食。

魚頭泡餅的注意事項

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注意事項

雖然魚頭泡餅的做法很簡單,但要是想做好吃有營養(yǎng)也是需要一定的技巧的。

1、做魚頭泡餅的魚頭,最好選擇胖頭魚的,魚肉多,好吃。當然,如果買不到胖頭魚的魚頭,用別的魚做也可以,就算用整條魚來做,只要按照這個方法,都很好吃。

2、從外面買回的烙餅,放入魚湯之前,可以在平底鍋上用小火雙面加熱一下再切塊放入,口感會更好。

3、泡餅的餅,最好用烙餅,筋道有嚼頭,發(fā)面餅一泡就糟了,沒法吃。如果自己不會烙餅的話,就在市場買現(xiàn)成的吧。

3、喜歡吃口味酥香的魚頭的,可以把醋隨著其他調(diào)料一起放入。

4、魚頭在購買時,如果能讓店家代勞切成兩半就更好,魚頭部分比較堅硬,在家中自己切的話,會有點兒麻煩。

營養(yǎng)價值

1、魚頭營養(yǎng)高、口味好,有助于增強男性性功能,并對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。

2、魚頭是絕好的滋補品,尤其適合秋冬食用。

魚頭泡餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112800/

更新于:2017-12-31 10:18:22

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