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小黃魚的做法及營養(yǎng)價值

小黃魚的做法

小黃魚又叫做小黃花魚,外形和大黃魚比較相似,不過頭比較長,眼睛小,鱗片較大。小黃魚的做法和我們之前了解過的大黃魚的做法是差不多的,都是常見的家庭做法。

小黃魚的做法 www.osxg.com.cn

小黃魚的做法:紅燒小黃魚

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食材準(zhǔn)備

黃魚500克,面粉少許,鹽,醬油,蔥蒜,八角,料酒,白糖,水適量。

方法步驟

1、將黃魚洗凈,控干沾上干面粉;

2、鍋中油燒至5成熱,放入黃魚煎至兩面金黃;

3、小碗中放入蔥姜蒜片與大料,醬油,醋,糖,鹽和水混合成紅燒汁;

4、將煎好的魚放入鍋中,加入料酒,倒入紅燒汁煮沸,小火燒至入味,收汁即可。

小貼士

燒魚的時候加入一些五花肉末,味道會更好。

小黃魚的做法:香煎小黃魚

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食材準(zhǔn)備

小黃魚5條,油適量,鹽少許,十三香少許,面粉適量,料酒15ml。

方法步驟

1、將小黃魚去掉內(nèi)臟洗凈,加入鹽,十三香和料酒拌勻蓋膜腌2小時;

2、將腌好的小黃魚放入面粉中,均勻的裹上面粉,鍋中油燒熱后放入小黃魚;

3、中小火慢慢煎至小黃魚兩面金黃,取出后放入吸油紙吸油即可。

小貼士

小火慢慢煎才能炸透,出鍋后撒些椒鹽或者胡椒粉等調(diào)味更好。

小黃魚的做法:清蒸小黃魚

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食材準(zhǔn)備

小黃魚適量,油鹽少許,黑胡椒粉,料酒,紅油豆瓣醬1勺,大蒜3瓣,姜少許,大蒜葉少許。

方法步驟

1、將小黃魚去鱗,去腮,去內(nèi)臟沖洗干凈,姜切絲,蒜切片待用;

2、然后加入適量的鹽,倒入料酒,腌20分鐘左右;

3、小黃魚用清水沖洗干凈后轉(zhuǎn)盤,放入姜絲,蒜片,加入料酒,黑胡椒,豆瓣醬;

4、然后加入少許油,倒入少量清水,放入蒸鍋中蒸熟撒些蒜葉即可。

小貼士

也可以在蒸飯的時候放入電飯鍋中,一同蒸熟即可。

小黃魚的做法:雪菜豆腐黃魚湯

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食材準(zhǔn)備

小黃魚350克,雪菜50克,豆腐400克,油50克,料酒30克,生姜10克,小蔥5克。

方法步驟

1、將黃魚洗凈,生姜切片,蔥切花,豆腐切塊火條待用;

2、小黃魚中加入料酒,蔥花,姜片,靜置半小時;

3、炒鍋燒熱油,下入雪菜煸炒出香后出鍋,另起鍋,下入黃魚煎至兩面微黃盛出;

4、鍋中底油加入蔥姜爆香,然后放入黃魚,淋入料酒,加入開水,大火煮開后放入豆腐;

5、然后加入雪菜,蓋鍋,大火煮開后轉(zhuǎn)為中火,燒至湯汁濃白撒蔥花即可。

小貼士

雪菜一般都具有一定的咸味,可以根據(jù)情況不用放鹽或者少放鹽。

小黃魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112606/

更新于:2017-12-06 08:40:24

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