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青蟹的做法及營養(yǎng)價值

青蟹的做法

青蟹是眾多螃蟹中的一類,青蟹又分為很多,不過一般我們購買食用的都是鋸緣青蟹。很多人都有一個問題就是死蟹為什么不能吃了,這下面就為大家做出解答,另外告訴大家如何挑選有活力,生命力強(qiáng)的蟹。

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青蟹死了能吃嗎

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螃蟹喜食動物尸體等腐爛性食物,胃腸里常攜帶病菌和有毒的成分,螃蟹還含有較多的組氨酸;螃蟹死后,病菌大量繁殖,組氨酸很快分解成組氨和類組氨物質(zhì),人食死螃蟹將會導(dǎo)致疾病或中毒,故死螃蟹不宜食用。

螃蟹的挑選

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挑選的時候,可以用手指輕按蟹眼邊的殼面,如果蟹眼馬上動,則說明其生命力充沛,也可以將手指放于蟹爪間,如蟹爪有力,則表示螃蟹的生命力很強(qiáng)。還有就是,離開水的蟹吐出泡沫,是活蟹,可放心購買。

香辣青蟹

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食材準(zhǔn)備

青蟹500克,生20克,蒜15克,蔥20克,干尖椒15克,油200克,花椒5克,桂皮5克,八角2個,鹽適量,雞精適量,料酒50克,海鮮醬適量,麻辣醬適量,辣椒粉適量。

方法步驟

1、將蟹清洗干凈后,分成幾大塊;

2、生姜切片,大蒜去皮,大蔥切段,其余香料備用;

3、鍋中倒入較多油,燒熱后下入,生姜,蒜,蔥,八角,桂皮,干尖椒,花椒炒香;

4、出香后下入青蟹塊,翻炒,大約3分鐘倒入鹽,雞精,料酒炒勻;

5、然后加入海鮮醬,麻辣醬,辣椒粉,炒勻加少量水,蓋鍋,小火燜5至10分鐘即可出鍋。

清蒸青蟹

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食材準(zhǔn)備

青蟹適量,清水,料酒,生姜。

方法步驟

1、用筷子扎蟹眼,蟹不動后,解開刷洗干凈;

2、蒸鍋中加清水,倒入少許料酒,加入生姜片燒開;

3、水開后,將青蟹放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘左右;

4、出鍋后,加上個人口味調(diào)配的蘸料即可。

醬爆青蟹

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食材準(zhǔn)備

青蟹2只,小蔥適量,姜絲,干辣椒,油,料酒,醬油,雞精適量。

方法步驟

1、將青蟹洗凈,用剪刀剪成塊備用;

2、鍋中倒油燒熱,將姜絲,干辣椒段放入鍋中爆香;

3、然后將蟹塊倒入鍋中翻炒;

4、然后加料酒,醬油翻炒均勻后加入少許清水,蓋鍋,大火燒2分鐘;

5、開鍋,收汁后,加少許雞精,蔥末炒勻即可。

青蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112213/

更新于:2017-10-19 11:38:07

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