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毛豆腐的做法及營養(yǎng)價(jià)值
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毛豆腐的做法

毛豆腐是徽州地區(qū)的特產(chǎn),它是有豆腐通過人工發(fā)酵的方法,讓豆腐表面長出一層白毛而得名毛豆腐。毛豆腐發(fā)酵后富含氨基酸,由于烹飪后味道鮮美,故而毛豆腐的做法一直流傳下來。

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正宗毛豆腐的做法

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食材準(zhǔn)備

豆腐,淋漿水。

方法步驟

1、制漿:精選優(yōu)質(zhì)黃豆用水清洗,去除雜質(zhì),清洗浸泡6-10小時(shí)至豆瓣充分膨脹,上機(jī)磨碎;

2、浸泡好的黃豆和水按兩份水一份黃豆的重量比同時(shí)注入磨機(jī)的料斗中,混合磨碎;

3、豆?jié){和豆渣分別出料,加熱豆?jié){至沸騰為止,自然冷卻到75℃±5℃;

4、點(diǎn)漿:取常規(guī)豆腐生產(chǎn)過程中凝固時(shí)淅出的淋漿水自然放置3天后備用;

5、按7份豆?jié){:0.8-1.5份淋漿水的重量比,向漿桶中注入備用的淋漿水,攪拌均勻凝固12-16分鐘;

6、裝模定型切塊:經(jīng)過凝固的漿料注入放置有濾布的模箱內(nèi),加壓成型后出模;

7、然后切成小塊;收集淅出的淋漿水以備下次點(diǎn)漿再用;

8、乳化:將切好的豆腐塊平整放在竹條上,每塊之間留有間隙,設(shè)置環(huán)境溫度為15℃-25℃;

9、經(jīng)過3-5天后,豆腐表面長出均勻細(xì) 密的絨毛,即已乳化成熟。

煎毛豆腐的做法

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食材準(zhǔn)備

毛豆腐,蒜末,蔥,生抽,鹽,糖適量。

方法步驟

1、將毛豆腐塊清洗干凈,瀝干待用;

2、蔥姜蒜切末待用,小碗中放入鹽,糖,雞精加水拌勻;

3、平底鍋燒熱,放入適量油,放入毛豆腐小火煎成金黃色,然后倒入蔥姜蒜末;

4、接著加入生抽,倒入拌勻的調(diào)料水,晃鍋,燜燒收汁2分鐘即可出鍋。

炸毛豆腐的做法

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食材準(zhǔn)備

毛豆腐適量,蔥段,花椒,姜蒜,鹽,醬油,干辣椒適量。

方法步驟

1、蔥切段,姜蒜切末,干辣椒剪段待用;

2、熱鍋少許油,放入毛豆腐塊炸,炸至兩面金黃后撈出;

3、鍋中余油倒入蔥姜蒜和干辣椒炒香,放入鹽,適量水燒開;

4、然后加入生抽,蔥段,將燒好的汁淋在炸好的毛豆腐上即可。

小貼士

炸毛豆腐的時(shí)候要小心,開始盡量不要翻動,避免碎掉。

毛豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111963/

更新于:2017-09-17 11:33:13

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