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自制蜂蜜柚子茶的做法及營養(yǎng)價值

自制蜂蜜柚子茶的做法

有一段時間,市場上出現(xiàn)了一種叫做天喔蜂蜜柚子茶的飲料,一下子 讓更多的人認識到了蜂蜜柚子茶,也更加了解了它的功效作用。若是每天來上一杯,自然是極好的,奈何家中柚子不足,只能做出少許,吃完了就去買上幾十斤回來。

自制蜂蜜柚子茶 www.osxg.com.cn

自制蜂蜜柚子茶

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蜂蜜加柚子,自古以來就流傳著這個配方,然后將能偶滋潤嗓子,還能祛斑養(yǎng)顏。

食材準備

蜂蜜200克,胡柚2個,冰糖100克。

方法步驟

1、柚子洗凈,用溫水泡10鐘,使柚子皮的毛孔張開,清潔干凈;

2、把柚子的表皮削成片片,切成絲,然后把柚子的果肉一瓣瓣扳開,弄散;

3、先將柚子皮放熱水中焯一下,水中放少許鹽,這樣可以減少苦味;

4、將柚子皮撈出,柚子肉和柚子皮全部倒入一個干凈的鍋中,加少量水和冰糖一邊煮一邊攪拌以免粘鍋,熬到水分成粘稠狀就可以熄火攤涼;

5、將攤涼之后的柚子茶加入蜂蜜,攪勻,冷藏一周左右即可。

家庭自制蜂蜜柚子茶

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話說蜂蜜柚子茶還能去輻射,這對于現(xiàn)在的人們來說可是非常好的,長時間面對電腦,一臉的輻射啊。

食材準備

冰糖100克,蜂蜜500克,柚子一個,鹽1勺,清水適量。

方法步驟

1、把柚子涂抹上一層鹽刷洗干凈,然后削下柚子皮;

2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成細絲,放到鹽水里腌1小時;

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味;

4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮,當然了熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋;

5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。

小貼士

一般來說柚子的選擇最好選擇胡柚。

蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)功效

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蜂蜜具有一定的潤腸作用,對于經(jīng)常便秘的人來說可是非常好的食療食材,另外柚子具有止咳化痰的作用,還能解酒,防感冒。蜂蜜柚子茶中含有的維a和維C比較多,是消除疲勞,促進消化,養(yǎng)顏美容的優(yōu)質飲品。

自制蜂蜜柚子茶的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111859/

更新于:2017-09-05 13:29:12

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