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糖醋里脊的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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糖醋里脊的做法

  糖醋里脊是經(jīng)典漢族名菜之一。在浙江菜、魯菜川菜、粵菜和淮菜里都有此菜,以魯菜的糖醋里脊最負(fù)盛名。糖醋里脊以豬里脊肉為主材,配以面粉,淀粉,醋等作料,酸甜可口,讓人食欲大開。

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  糖醋里脊的材料

  豬里脊肉250克。白糖25克,面粉10克,紹酒15克,芝麻油10克,醬油25克,醋25克,蔥段5克,熟菜油750克(約耗50克),精鹽1克

  糖醋里脊的做法

  1、里脊肉批成0.5厘米厚的大片,用刀輕輕排剁一下,改成骨牌塊入碗,放紹酒5克和精鹽捏勻,用濕淀粉25克、面粉10克拌勻待用。

  2、醬油、白糖、紹酒、醋、濕淀粉15克、水25克成糖醋汁待用。

  3、炒鍋置中火燒熱,下菜油燒至六成熱(約150℃)時(shí),將掛好糊的肉塊入鍋炸1分鐘撈出。

  4、待油溫升至七成熱(約175℃)時(shí),復(fù)炸1分鐘,1撈出瀝油。

  5、鍋內(nèi)留底油,放入蔥段,煸出香味,肉塊下鍋,迅速將調(diào)好的汁沖入鍋內(nèi),顛翻炒鍋。

  6、待芡汁均勻地包住肉塊時(shí)淋麻油出鍋裝盤即可。

糖醋里脊的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111555/

更新于:2017-08-06 11:15:29

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