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口水雞的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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口水雞的做法

作為涼菜,口水雞是赫赫有名的?谒u主要就是雞肉,加上豐富的佐料,味道麻辣鮮香爽,讓人回味無(wú)窮,有“名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州”的美稱。

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口水雞菜品介紹

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郭沫若在所著《賟波曲》中,有:“少年時(shí)代在故鄉(xiāng)四川吃的白砍雞,白生生的肉塊,紅殷殷的油辣子海椒,現(xiàn)在想來(lái)還口水長(zhǎng)流……。”烹調(diào)賜拈來(lái)“口水”兩字,倒成就了今天大名鼎鼎的“口水雞”。

2、這時(shí)候撈出放入冰水中泡冷。

3、洗干凈鍋沒(méi),放入少量的油,大約2湯匙,將剩余的花椒放在鍋里爆香。

4、舀入一小勺到裝有辣椒粉的碗中,拌均勻辣椒粉,繼續(xù)燒熱剩余的油,冒煙的時(shí)候可以關(guān)火,倒入辣椒粉中,攪拌均勻,再在里面加入蒜末,生抽,雞湯,鹽,糖,香醋調(diào)成醬汁。

5、炒香花生米,去衣壓碎成粗顆粒,炒香芝麻,備用。

6、勞出雞塊,碼放在碟中,倒入配好的醬汁,最后撒上芝麻和花生碎,蔥花即可。

小貼士

1、口水雞的醬汁調(diào)制很關(guān)鍵,這里的做法沒(méi)有餐館的油膩,喜油者自己酌情添加,麻,與辣份量也請(qǐng)根據(jù)喜好加減。

2、浸熟的雞要放入冰水浸泡,這樣雞的表皮爽脆彈牙,肉身冰涼透骨。

口水雞的家常做法

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食材準(zhǔn)備

三黃雞1只,3片,植物油2大勺,花椒15粒,蔥1根,麻辣醬1袋,鹽少許。

做法步驟

1、雞肉洗凈,斬小塊,放入姜片和蔥段,加少許鹽腌制片刻。

2、鍋燒熱,放兩大勺植物油,油燒至七成熱,放入花椒、蔥姜爆香。

3、取一只干凈的碗,放入麻辣醬,用濾網(wǎng)濾去花椒、蔥姜,熱油倒入盛放麻辣醬的碗中,調(diào)和均勻。

4、中燒水,水沸后將雞肉與姜蔥一同倒入鍋中,氽燙去血水。

5、煮到雞肉斷生,立刻關(guān)火,保持雞肉在水中浸泡10分鐘左右后撈出,用清水洗去浮沫,放入冷水中浸泡5分鐘,擺盤,將之前準(zhǔn)備好的醬汁淋在肌肉上,最后撒少許的蔥花和花生碎即可。

烹飪技巧

1、制作紅油時(shí),花椒粒和姜蒜不要過(guò)早放入,以免炸糊。

2、油一定要趁熱澆入麻辣醬,并趁熱調(diào)和均勻

3、做好的口水雞可以放入冰箱,冷藏半小時(shí)左右,口感會(huì)更好。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質(zhì)中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源。雞肉的蛋白質(zhì)含量根據(jù)部位、帶皮和不帶皮是有差別的,從高到低的大致排列順序?yàn)槿テさ碾u肉、胸脯肉、大腿肉。

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更新于:2017-07-31 11:44:57

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