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辣子雞丁的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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辣子雞丁的做法

辣子雞丁是川菜菜系中的一道經(jīng)典菜,辣子雞丁的美味就在于它的鮮辣,火紅的干辣椒是菜品色澤棕紅油亮,再加上精心的烹制,整個(gè)菜品,咸辣鮮香,麻辣味濃,使人回味無(wú)窮。

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辣子雞丁的家常做法之一

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食材準(zhǔn)備

雞胸肉1塊,紅蘿卜1根,2片,辣椒醬15毫升,鹽5克,白酒15毫升,黃瓜半根,干辣椒2個(gè),花椒10粒,白糖10克,水淀粉30毫升。

方法步驟

1、雞胸肉洗凈后剔出表面的筋膜,然后改刀切成1厘米見方的小塊。黃瓜、紅蘿卜也切成相同大小的塊備用。

2、在切好的雞肉中加入鹽、水淀粉、白酒,抓勻,腌制15分鐘。

3、炒鍋燒熱,放入油,倒入雞丁用冷油滑炒,直到雞肉變成白色后盛出備用。

4、用剩下的油加熱到3成熱,加入干辣椒、花椒炒出香味后,放入生姜末、辣椒醬用小火煸炒紅油,放入之前炒好的雞丁。

5、加入白糖,待雞丁完全成熟后放入黃瓜丁炒勻即可。

辣子雞丁的家常做法之二

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食材準(zhǔn)備

雞胸脯肉300克,油、料酒、鹽、生抽、白糖、姜、蒜、生抽、雞精、蔥、花椒各適量,干辣椒15克。

做法步驟

1、將新鮮的雞胸肉洗干凈,切成大小差不多的肉丁。

2、將雞丁用適量鹽與1勺料酒腌漬15分鐘入味。

3、干辣椒切成段,姜切成片、蔥切成段備用。

4、燒熱鍋,放入油,油熱后,放入腌好的雞丁入內(nèi)炸,等雞丁皮焦后盛起來(lái)。

5、鍋內(nèi)留底油,凈姜蒜辣椒花椒入內(nèi)爆香,加入之前炒過(guò)的雞丁。

6、加1勺生抽,少許白糖,少許鹽迅速炒香,再加入適量的雞精和蔥花即可出鍋。

小貼士

1、雞肉下鍋炸的時(shí)間不易太長(zhǎng),否則雞肉過(guò)老就不好吃了。

2、喜歡吃辣的還可以多放一點(diǎn)辣椒,但也不要放太多了不然辣味會(huì)掩住肉香味的。

如何選擇雞肉

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1、注意雞肉的外觀、色澤、質(zhì)感。新鮮、衛(wèi)生的雞肉塊大小相差不多,白里透紅,有亮度,手感光滑。如果雞肉注過(guò)水,肉質(zhì)會(huì)顯得特別有彈性,皮上有紅色針點(diǎn),周圍呈烏黑色。注過(guò)水的雞用手摸會(huì)感覺表面高低不平,好像長(zhǎng)有腫塊,而未注水的雞摸起來(lái)很平滑。

2、活雞:如果雞的眼睛是半睜半閉的,就判斷這不是病雞,如果眼睛已經(jīng)全部閉上,那這就是病雞無(wú)誤了,肉皮里面的雞肉呈現(xiàn)白色,基本上也可判斷是健康雞做的燒雞,因?yàn)椴∥岭u死時(shí)沒有放血,肉色是變紅的

辣子雞丁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110985/

更新于:2017-06-15 11:34:40

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