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清蒸桂魚的做法及營養(yǎng)價(jià)值

清蒸桂魚的做法

桂魚又叫做鱖魚,肉質(zhì)緊實(shí)細(xì)嫩、刺少,是一種上等的食用魚,清蒸桂魚選用了新鮮的桂魚,用少許的食料保持了桂魚的鮮美,顏色淡雅,味道可口,鮮香濃郁。

清蒸桂魚的做法 www.osxg.com.cn

清蒸桂魚的做法

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需要的原料

桂魚500克,5克,生抽10毫升,清水30毫升,白酒2毫升,鹽5克,糖2克,油5毫升。

做法步驟

1、將買回來的新鮮的魚清理干凈,魚肚破開取出內(nèi)臟及鰓,這步可以叫商家?guī)兔ε谩?/p>

2、用流水清理掉血污,瀝干水分。

3、在魚的兩面劃上兩道,抹少量的鹽,將切好餓姜片插在魚身中,再倒入少許白酒涂抹均勻,放置10分鐘。

4、將蔥洗干凈切成5厘米的長段,再切成細(xì)絲,剩下的姜也切成細(xì)絲備用。

5、在鍋中放入水燒開,放上蒸架。

6、魚放在干凈的盤中,關(guān)火蒸6—8分鐘,等魚眼突出,魚肉略漲大,這時(shí)表示魚已經(jīng)熟了,即可關(guān)火。

7、將魚盤中的汁水倒去,將蔥絲和姜絲均勻的撒在魚身上。

8、鍋燒熱放入油,等油微微冒青煙,將熟油均勻淋在蔥姜的魚身上。

9、在鍋中倒入10毫升的生抽,30毫升的清水,再加入尚需的糖鹽,等糖和鹽溶解后,等汁水沸騰后即可關(guān)火。

10、將做好的調(diào)味汁淋在魚盤中即可。

烹飪技巧

1、要等水燒開后才將魚放在蒸架上,蒸的時(shí)候要保持大火。

2、桂魚清洗時(shí)要注意,背鰭前半部為硬棘且有毒素,不要刮傷手。

3、蒸魚所選的魚要盡量新鮮,這樣才能保持口感細(xì)嫩。

清蒸桂魚的做法介紹

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需要的原料

桂魚800克,鹽半勺,料酒20毫升,醋20毫升,蒸魚豉油15毫升,姜適量,大蔥絲適量,青椒絲適量,紅椒絲適量。

做法步驟

1、將魚清理干凈后放在碗中,在魚背上劃兩刀。

2、在魚的兩面和肚子上抹少量的鹽,放上將片,加入料酒和醋腌制5—10分鐘左右。

3、在魚擺在盤中,放在燒開水的蒸鍋中。

4、蓋上鍋蓋,蒸10分鐘左右開蓋,撒上蔥姜絲和辣椒絲,再蒸2分鐘即可。

5、將蒸好的魚去除,淋上蒸魚豉油即可。

清蒸桂魚注意事項(xiàng)

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1、魚的選擇:魚的重要最好控制在500左右,這樣生熟度就比較容易掌握。

2、整形:將魚收拾干凈后,用刀將魚脊骨從腹內(nèi)斬?cái)啵梢苑乐刽~蒸熟后,由于魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側(cè)抹勻豬油,再沾少許白酒。

3、調(diào)味:將少許的姜片、麻油、鹽、醋均勻的抹在魚身上,這樣魚的味道就更鮮了。

4、擺盤:取大塊老姜和大蔥中段,切成長短均勻的細(xì)長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些許蔥姜絲,成熟后既美觀又入味均勻。

5、火候:火候是清蒸魚的關(guān)鍵所在,和很多清蒸菜一樣,鍋內(nèi)的水燒開后,再將魚放入鍋中,蒸7分鐘左右即可。

6、虛蒸:利用鍋內(nèi)余溫再蒸5至8分鐘后出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。這樣蒸出來的魚才鮮嫩可口。

清蒸桂魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110979/

更新于:2017-06-14 11:42:06

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