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家常菜平菇炒肉的做法及營養價值

家常菜平菇炒肉的做法


原料:

平菇、花肉、洋蔥、蔥、

做法:


1、平菇剪去根部,分成小朵;

2、沖洗后瀝干水分,大朵的撕開;

3、花肉切片、姜和洋蔥切絲、紅辣椒和大蔥切段備用;

4、起油鍋,小火煸炒花肉至金黃,取出肉片;

5、下入洋蔥絲和姜絲爆出香味;

6、下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一點點糖調味;

7、下入蔥段和紅椒段,翻炒幾下;

8、用鹽調味,起鍋前,下入炒好的肉片兜勻。

溫馨提示:


1、大朵的蘑菇可以撕成幾片;

2、不喜歡生蘑菇的味兒,或者是蘑菇不是很嫩很新鮮的,可以提前焯一下水,然后迅速過涼水,然后擠干水分備用;

3、帶點肥肉炒出的蘑菇更香,我喜歡花肉炒出的原味肉渣香,所以把炒好的肉盛出,最后一步放入,這個因人而異;

4、嫩蘑菇下鍋后,只需急火爆炒一小會兒,調好味后馬上出鍋,這樣炒出的蘑菇才會保持脆嫩的口感。

家常菜平菇炒肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110903/

更新于:2017-06-08 14:13:04

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