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干炒辣子雞的做法及營養價值

干炒辣子雞的做法



用料:雞腿2只、青尖椒2只、紅尖椒2只、干辣椒5只、大蒜1頭、淀粉2勺、醬油2勺、料酒2勺、湯1勺、鹽1小勺

做法:
1、雞腿肉去骨,切成麻將牌大小的塊,1勺淀粉、1勺生抽醬油、1勺料酒腌約20分鐘
2、紅、綠尖椒洗凈,切成與雞塊大小差不多的菱形片;干辣椒用剪刀剪成段;大蒜剁成蒜粒
3、雞塊腌好后,擦干水分,在表面輕輕拍薄薄一層干淀粉
4、鍋中倒入能夠沒過雞塊的油,燒至8成熱后,將雞塊放入,以大火把雞塊炸成金黃色
5、把雞塊撈出,多余的油箅出,留少許底油,放入蒜末炒香
6、將干辣椒放入爆出香味
7、加入炸好的雞塊,以及青、紅尖椒片翻炒
8、倒入1勺醬油、1勺料酒、1少糖翻炒調味后,淋入香油即可出鍋

干炒辣子雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110890/

更新于:2017-06-07 12:00:55

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