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椒鹽煎茄盒的做法及營養價值

椒鹽煎茄盒的做法

用料1

花椒 鹽(花椒∶鹽=2∶1)
 

用料2

茄子 1根 肉餡 100克
面粉 50克 生粉 20克
 

做法1

1. 準備好鹽與花椒,如果喜歡麻味重,花椒可多放。把鹽與花椒分別放入熱鍋中小火煸炒,鹽要炒至帶黃,花椒煸出麻香味
2. 把炒好的花椒與鹽分別用料理機打碎
3. 將花椒粉與鹽末拌勻,裝入密封空調味瓶子
 

做法2

1.肉餡中加入蔥末、末、鹽、白糖、料酒、香油、生抽拌勻
2.將面粉、生粉倒在一個大碗中,加水拌成糊,挑起面糊能自然滴落即可,再加入一勺醋
3.茄子洗凈后切成5毫米的薄片,兩片不要切斷,形成一個中間連著的茄夾
4.將肉餡加在茄片中間輕輕用手壓緊
5.粘上面糊
6.煎鍋中放入少許油,用中火慢慢炸
7.至外表金黃即可
 

小貼士

花椒和鹽不能炒過頭,出焦
面糊中加一勺醋,煎出的茄合口感酥脆

椒鹽煎茄盒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110865/

更新于:2017-06-05 14:51:11

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