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家常菜南瓜蒸排骨的做法及營養價值

家常菜南瓜蒸排骨的做法

用料:南瓜一個,排骨一斤,老抽一勺,生抽兩勺,料酒一勺,白糖一勺,干辣椒少許,紅辣椒少許,蔥段,片,黑胡椒粉少許,陳皮少許,高湯適量。



做法:

1.準備好材料,排骨切成2-3厘米的小段。

2.鍋內放水,加一勺料酒、兩片姜片,燒開后倒入排骨,煮10分鐘撈出沖洗干凈,瀝干水分。

3.熱鍋涼油,油熱后倒入干辣椒和蔥段姜片。爆香。

4.倒入排骨,翻炒均勻至兩面金黃,倒入紅辣椒。

5.倒入老抽、生抽和料酒,一勺白糖。

6.放入少許陳皮。

7.倒入高湯。

8.大火燒開后中火煮20分鐘,中間要注意用鍋鏟翻一下以免粘鍋。放入胡椒粉,大火收汁。關火后悶5分總。

9.南瓜一切兩半,挖去南瓜子。。

10.倒入燒好的排骨,淋入少許醬油。

11.上蒸鍋,大火蒸20分鐘。

12.撒上蔥花即可。

家常菜南瓜蒸排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110836/

更新于:2017-06-02 13:03:19

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