日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網

食譜大全 > 真姬菇燒肉的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做真姬菇燒肉好吃詳細圖片步驟

真姬菇燒肉的做法及營養(yǎng)價值

真姬菇燒肉的做法

主料:
五花肉300g、真姬菇100g、土豆80g、青椒1個、紅椒1個
輔料:
蔥、
調料:
油、鹽、生抽、料酒
做法:

1、干真姬菇用溫水泡開,去蒂洗凈

2、五花肉切片

3、土豆、青紅椒切塊

4、炒鍋中放油,下蔥姜末爆香,放入五花肉煸炒至變白

5、放入蠔油、生抽、料酒

6、然后放入真姬菇翻炒

7、下土豆、青紅椒炒至斷生即可
 

膳食食療:
 

真姬菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味。該菇營養(yǎng)豐富,每100克鮮菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗纖維1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、鐵、鋅、鈣、鉀、鈉的含量非常豐富,維生素B1、B2、B6、C的含量也較一般菇類高。
 

注意事項:
 

蔬菜可依據(jù)自己的口味來搭配。

真姬菇燒肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110653/

更新于:2017-05-18 12:47:16

與真姬菇燒肉相關的食譜

大家經?吹...

本周熱點美食