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蛋黃魚丸的做法及營養價值

蛋黃魚丸的做法

用料 :

鯇魚肉 500克 煮雞蛋 5個
絲瓜 50克 火腿 10克
紅辣椒 1個 香蔥 1棵
1小塊 淀粉 適量
食用油 500克 醬油 6克
料酒 1/2大匙 精鹽 6克
味精 3克 味精 3克
 

做法 :

1、將魚肉剁成泥,與切碎的蛋白攪拌成膠狀;將雞蛋黃切小塊;蔥洗凈切蔥花,姜切末;辣椒洗
2、把魚泥團成丸子,將蛋黃塊嵌入做餡,如果魚泥太濕,可酌加淀粉少許
3、絲瓜刨皮切片,與火腿片、辣椒同下油鍋炒好,盛起
4、將夾心魚丸下油鍋炸透,撈出
5、將魚丸與絲瓜、火腿、辣椒一起下鍋,加料酒、醬油、鹽、味精、蔥花、姜末同炒數下即可

蛋黃魚丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110404/

更新于:2017-04-27 13:14:25

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