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香辣蕨菜炒臘肉的做法及營養價值

香辣蕨菜炒臘肉的做法

原料:臘肉500克,蕨菜500克,辣椒粉若干

做法:把蕨菜一根根撕開,放到水里浸泡幾分鐘,然后用刀切成幾段;把臘肉用刀切片,放到盤子里;把蕨菜倒入鍋中,翻炒幾次把水分炒干,再倒入盤中待用;把臘肉倒入鍋中翻炒幾下,擱到鍋的另一邊,然后再倒入適量的油,等油冒青煙后再倒入蕨菜,放鹽炒幾下,然后再和臘肉混在一起炒,倒些醬油、辣椒粉,等到熟時再放些雞精,裝盤即可。

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更新于:2017-04-10 14:51:08

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