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醬燒老豆腐的做法及營養價值

醬燒老豆腐的做法

材料:老豆腐300克,瘦肉100克,紅青椒各1個,豆瓣醬2大勺;

配料:花生油適量,老抽1勺,淀粉1勺,蠔油1勺;

做 法:

1、老豆腐切長條(厚度約1CM左右),然后用清水浸泡;

2、青紅椒切粒;
3、瘦肉切肉沫,倒入1勺生粉腌制;
4、瀝干老豆腐水份,熱油鍋,倒入花生油(油量要多)把老豆腐放入去炸至金黃后盛入盤中控干油份;
5、鍋底留油,把瘦肉倒入鍋中翻炒顏色變后加入辣椒粒;
6、倒入炸好的老豆腐(轉小火),加2大勺豆瓣醬,1勺老抽,1勺蠔油,轉大火把這些調味和老豆腐拌勻后即可出鍋。

醬燒老豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110049/

更新于:2017-03-27 12:50:27

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