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干燒遼參的做法及營養價值

干燒遼參的做法

干燒遼參是一道家常菜,肉質脆香,營養豐富。來自“潮皇閣”的中國烹飪名師郭康林為您介紹此菜的做法。

 

【主料】關東遼參150克

【配料】冬筍20克、肉粒15克、芽菜10克、瓢兒白100克,、蔥、蒜、味精若干

【做法】

流程一: 將關東遼參取出,放入盛有干凈水的容器中浸泡,當遼參肉質開始變得松軟脆嫩后,用刀將之切成瓦塊狀。然后放入鍋內,加入高湯,置在火上煨好。

流程二:將瓢兒白洗凈,汆水,擺在盤子的周圍。

流程三:鍋內放油,待油4成熱,放入冬筍翻炸,然后再加入肉粒和芽菜,并加入姜、蔥、蒜、味精等配料翻炒;當香味飄出,將煨好遼參加入,并滴入香油、花椒油,然后出鍋盛盤即可。

干燒遼參的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109933/

更新于:2017-03-17 13:20:32

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