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干貝萵筍的做法及營養價值

干貝萵筍的做法

【用料】:干貝50克,萵筍尾支,蔥15克,濕淀粉5克,高湯100克,精鹽10克。

【制作過程】:

  1、干貝先用熱水泡軟,再連水入鍋蒸1小時后取出撕成絲狀待用;

  2、萵筍尾削去雜葉洗凈后,用半鍋水煮開加入精鹽,燙軟取出沖涼待用;

  3、旺火炒香蔥段,倒入高湯、精鹽3克及燙軟的萵筍和干貝絲,煮開后用濕淀粉勾芡即可。

干貝萵筍的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/109398/

更新于:2017-01-27 12:03:00

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