食譜大全 > 粗糧時蔬營養湯的做法(營養價值)如何做,怎么做粗糧時蔬營養湯好吃詳細圖片步驟

用料 :

排骨 2根 紅蘿卜 1根
玉米 2根 南瓜 1小塊
鹽 4克 姜 3片
水 5碗

做法 :

1.排骨剁成5cm左右長的段、紅蘿卜去皮洗凈后切滾刀塊、南瓜洗凈隨意切大塊、玉米切5cm~8cm左右段
2.準備好的水倒入高壓鍋中燒開，將準備好的排骨下鍋。開鍋后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫，泡沫全部弄干凈后，加切好的姜、玉米、南瓜、紅蘿卜、鹽，蓋上高壓鍋蓋
3.采用高壓鍋壓15分鐘即可
 

小貼士:

1、這道湯如果是在煤氣上小火慢慢煲味道會更加香甜
2、在煲湯的過程中，為了不流失營養，鹽提前幾分鐘放，不建議過早放（俺為了偷懶，一次全部到位）

《粗糧時蔬營養湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/109269/