榨菜蠶豆的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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用料 ：
新鮮蠶豆、 榨菜
紅椒、 鹽
糖
做法 ：
1、蠶豆先開(kāi)水焯2分鐘，挺嫩的，兩分鐘就足夠（如果沒(méi)剝好的，記得要先去外面硬皮
2、鍋里下一點(diǎn)點(diǎn)油，下紅彩椒碎和榨菜炒香，然后下蠶豆翻炒
3、最后加鹽和糖調(diào)味即可，因?yàn)檎ゲ讼条r，所以要少加鹽。
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更新于：2016-11-06 18:54:36