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營養煲湯 木瓜豬蹄湯的做法及營養價值

營養煲湯 木瓜豬蹄湯的做法


用料 :

豬蹄 1個 青木瓜 1個
紅棗 幾顆
 

做法 :

1. 青木瓜去皮和籽,洗凈切塊
2. 紅棗洗凈去核備用
3. 豬手焯水備用
4. 鍋內放水,將所有材料一起放進去
5. 大火煮開,如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去
6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽,就可以享用豐胸養顏色的靚湯了
 

小貼士:

1、選用青木瓜來煲湯,湯水會更甜。
2、豬蹄上的毛可以用夾子夾掉。

營養煲湯 木瓜豬蹄湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107805/

更新于:2016-09-02 11:16:01

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