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臘肉炒青瓜的做法及營養價值

臘肉炒青瓜的做法

用料 :

青瓜 1根 胡蘿卜 半根
臘肉 適量
蒜片 油
鹽 生抽
 

做法 :

1.臘肉切片;
2.青瓜洗凈去頭尾,切滾刀塊;
3.胡蘿卜洗凈去皮,切小滾刀塊;
4.鍋中下少許油,把臘肉下片慢慢煎香兩面出油,然后下姜和蒜片一起爆香;
5.倒入胡蘿卜先炒一會;
6.再倒入青瓜一起炒勻;
7.青瓜斷生時即可加入一點點鹽和生抽調味炒勻,起鍋開吃!
 

小貼士:

青瓜后放可以保持生鮮脆,胡蘿卜要用油炒胡蘿卜素才好溶化揮發出來~!
 

臘肉炒青瓜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107778/

更新于:2016-08-29 09:36:25

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