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美食天下葷菜 孜然雞翅的做法及營養(yǎng)價值

美食天下葷菜 孜然雞翅的做法

用料 :

雞翅中、 鹽
孜然粉、 胡椒粉
辣椒粉
 

做法 :

1. 雞翅洗凈瀝干
2. 加鹽、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉將雞翅腌制入味(腌制時間最好3小時以上。,就在雞翅劃刀以便入味)。
3. 大火燒熱鍋后下油,油熱后調(diào)成中火放入雞翅,最好先煎有毛孔的一面,會比較好看。
4. 雞翅下鍋后,先不翻動,停留幾十秒把一面煎至金黃后,才翻轉(zhuǎn)煎另一面。
5. 煎至兩面金黃后,調(diào)成中小火,繼續(xù)慢煎至雞翅熟透。煎的過程中盡量減少翻動以便雞翅更好受熱。
 

小貼士:

1、孜然口感風味極為獨特,富有油性,氣味芳香而濃烈,是燒、烤食品必用的上佳佐料。
孜然性熱,調(diào)味時用量不宜過多。
患有胃寒的人,平時可以在炒菜或烤肉的時候放點孜然,以祛除胃中的寒氣。

2、腌制雞翅時切記不要放醬油蠔油等醬料,不然煎的時候很容易焦。而且味道太復(fù)雜也不好吃,就簡單的孜然加鹽就很能突出肉的味道了。

3、上班族可以在前天晚上把雞翅腌好放冰箱,第二天下班回來,雞翅就完全入味,可以馬上下鍋喇。

美食天下葷菜 孜然雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107727/

更新于:2016-08-25 11:22:16

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