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蒜仔雞翅的做法及營養價值

蒜仔雞翅的做法

材料:

雞翅中 適量
大蒜 適量、土豆 適量、胡蘿卜 適量、洋蔥 適量

片 適量、大蔥 適量、花椒 數粒、八角 適量
 

生抽 適量、蠔油 適量、香油 適量
 

做法:

1、準備材料


2、翅中剪斷焯水


3、材料切丁備用


4、雞翅入熱油鍋煸至變色


5、倒入蒜瓣煸香,加生抽、蠔油和蔥姜及八角、花椒粒


6、加入其它食材,翻炒


7、加小半杯水燒開,轉小火燜制15分鐘


8、淋香油裝盤即可
 

小貼士:
 

1、翅中斷開更易入味。
2、不必加鹽和雞精已經鮮咸適度。
3、加水燜制水量不能過多,出鍋時水熬干,雞翅軟爛,蒜仔酥香。
4、可以根據自己的口味加入辣椒圈。

蒜仔雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107675/

更新于:2016-08-11 13:52:02

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