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下飯家常菜 魚腩燒豆腐的做法及營養價值

下飯家常菜 魚腩燒豆腐的做法

原料:

魚腩肉800克、豆腐一塊。

配料:

大蔥一根、蒜一頭、一塊。

調料:

生抽一湯匙 老抽兩茶匙 黃酒五湯匙 白糖一茶匙 鹽半茶匙五香粉一茶匙。


做法:

1、魚腩切塊,豆腐切同樣大小的塊。

2、面粉加水兌成酸奶狀糊糊【不是蒙牛老酸奶,是盒裝比較稀的那種】。魚腩掛糊煎金黃。掌握不好的就直接拍干淀粉炸好了。豆腐煎兩面金黃(這是要點1,就是魚和豆腐都要炸一下)。

3、鍋里炸魚的油全部倒掉不留,用蔥姜蒜,五香粉炒出香味(這是要點2,蔥姜蒜要炒一下出香味來,同時五香粉也在這個環節,過油炒的五香粉味道特別好。)放生抽老抽黃酒白糖,兌開水,煮開(這是要點3,一定要煮開)。煮開后醬油和黃酒的沖味就沒了,只有香味。

4、放入魚腩和豆腐,大火燒開。

5、調入鹽,中小火煮到水微微干。

6、大火收汁。到湯汁粘稠。(要點4,先大火燒開,再中小火燒,最后大火收汁,這樣湯汁就會有粘稠的感覺,并且魚和豆腐都能很入味。)

最后補充要點5:

1、這道菜屬于家常燒菜,具體屬于紅燒。紅燒菜并非一成不變,你要看你用的什么食材,豬牛羊類的話,醬油和鹽比較重。但是海鮮,河鮮就不能了!一定要保證是清淡的紅燒。顏色鮮淡,不失濃郁即可。除非你酷愛濃油赤醬的。

2、用黃酒和料酒是截然不同的味道,所以如果你換了料酒,那我不保證有黃酒那么好吃了。用黃酒燒這道菜的風味,絕對是不一樣的。


 

下飯家常菜 魚腩燒豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107488/

更新于:2016-07-27 12:05:55

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