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酥炸多春魚的做法及營養(yǎng)價值

酥炸多春魚的做法

用料:

多春魚 250克 、啤酒 100ml
高度白酒 100ml 、雞蛋 2個
鹽 適量 、干淀粉 80克
椒鹽 隨意

做法 :

1、多春魚洗凈后,用高度白酒腌制半小時備用
2、在大碗中將雞蛋打散,倒入啤酒、鹽,混合均勻后,慢慢篩入干淀粉,一邊篩入一邊攪拌,直到3、面糊粘住筷子,能呈直線狀緩慢流下
4、取出多春魚用毛巾擦干表面的白酒,放入面糊中,均勻的裹上一層面糊。此時將油鍋加熱到4成熱,放入裹好的多春魚,用中小火慢慢炸至外表開始變黃
5、撈出炸黃的多春魚,然后將油鍋用大火加熱到7成熱,看到表面有煙升起時,迅速的放入之前炸熟的魚,再復(fù)炸一次,時間大約不超過十秒鐘,看到多春魚外表金黃后立即撈出,食用前可以吸干6表面多余的油,撒上椒鹽,或者蘸番茄醬食用
 

小貼士:

復(fù)炸能使魚身更加酥脆,第二次入鍋后,油溫升高,這樣就能逼出之前吸收的多余油質(zhì),口感也不油膩,還比較健康。炸好的魚搭配椒鹽、番茄醬、沙拉醬,或者配上其他蔬菜用薄餅卷著吃,也是不錯的選擇

酥炸多春魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107455/

更新于:2016-07-24 10:41:13

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