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香辣孜然炒豬肝的做法及營養(yǎng)價(jià)值

香辣孜然炒豬肝的做法

材料:豬肝
調(diào)料:菜油,鹽,雞精,料酒,生粉,香菜,孜然,碎辣椒干,
做法:
1)豬肝沖洗干凈切片。
2)用菜油,鹽,雞精,料酒和生粉,姜把切好的豬肝腌制片刻。
3)燒開水將腌過的豬肝飛水,目的是去血和除腥味。
4)在炒鍋里放油爆香孜然和碎辣椒干,然后把豬肝放進(jìn)去快炒,記得加鹽調(diào)味道哦,最后放香菜翻炒幾下上碟即可。

小知識(shí):《孜然營養(yǎng)分析》
1. 用孜然加工牛羊肉,可以祛腥解膩,并能令肉質(zhì)更加鮮美芳香,增加食欲;
2. 孜然具醒腦通脈,降火平肝等功效,能祛寒除濕,理氣開胃,驅(qū)風(fēng)止痛,對消化不良,胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效;
3. 用孜然調(diào)味菜肴還能防腐殺菌。

香辣孜然炒豬肝的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107368/

更新于:2016-07-15 14:24:51

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