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香辣大盤花菜的做法及營養(yǎng)價值

香辣大盤花菜的做法

香辣大盤花菜的材料:

花菜1顆,帶皮五花肉150克,紅辣椒數(shù)只,蒜瓣數(shù)顆,孜然1大勺

香辣大盤花菜的做法:

1.花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,紅干椒切段,蒜瓣拍扁;
2.五花肉撒少許鹽,醬油,淀粉使勁抓勻備用;
3.坐鍋燒油(多點)下五花肉片滑散開盛出;
4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,轉(zhuǎn)大火下花菜爆炒;
5.給花菜調(diào)鹽味,拌入肉片,加一大勺清湯煨幾分鐘,噴醬油,撒孜然和雞精就OK了!

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1、此菜油要多些,用滑過肉的油炒花菜會更加的香!
2、煸蒜瓣辣椒不能大火,否則容易糊~
3、花菜不要炒久了,大火炒斷生即可,脆脆的很好吃!
4、此菜醬油一定不能少,湘菜的精華哈!
5、圖中的五花肉因為是晚上拍攝燈光問題,實際可是五花三層的精華肉哈,一點都不肥,很瘦滴!
6、香辣可口,好吃停不了口!

香辣大盤花菜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103516/

更新于:2015-08-17 12:42:10

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