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雪菜炒墨魚的做法及營養(yǎng)價值

雪菜炒墨魚的做法

雪菜炒墨魚的材料:

墨魚片,雪菜,紅辣椒,,料酒,糖。

雪菜炒墨魚的做法:


1先用刀在墨魚片上橫切間隔約半厘米寬的條,不要把墨魚切斷,只切上面1/2,留下面的1/2;
2再在墨魚片上豎切出間隔為半厘米寬的條,這次要全部切到底,使之成為有點像齒輪狀的條;
3雪菜洗凈切末,姜切絲,紅椒去蒂去籽,切成圈;
4鍋中倒入清水,大火煮開后,加入少許料酒,將切好的墨魚條放入汆燙15秒鐘后撈出瀝干;
5鍋燒熱后中倒入油,待油4成熱時,放入姜絲煸出香味,放入雪菜和紅椒圈大火煸炒半分鐘;
6放入墨魚條煸炒10秒鐘,加糖調(diào)味,再翻炒幾下即可出鍋。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::


因雪菜較咸,所以不必再放鹽,用少許糖提鮮即可。

雪菜炒墨魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103283/

更新于:2015-08-06 14:30:27

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