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南燒蝦丁的做法及營養(yǎng)價值

南燒蝦丁的做法

南燒蝦丁的材料:

蝦仁250克,雞蛋清1個,青、紅椒丁、黃瓜丁各50克。調(diào)料油750克(約耗50克),紹酒、醬油各1大匙,白糖1大匙,醋1小勺,精鹽、味精各1/4小勺,蔥、末、蒜片各少許,淀粉適量。
 

南燒蝦丁的做法:

1、凈蝦仁切成丁,裝入碗內(nèi),加少許精鹽、味精,紹酒腌漬入味,上“蛋清漿”下入四成熱油中,滑散滑透,倒入漏勺。
2、原鍋上火加底油燒熱,用蔥,姜、蒜熗鍋,烹紹酒,醋,加入醬油,白糖,精鹽,添湯燒開,下入蝦丁,黃瓜丁,青、紅椒丁,燒至入味,加味精,勾芡淋明油,出鍋裝盤即可。
材料替換
用魚丁替換蝦丁,稱為南燒魚丁。
口味變化
調(diào)味料中加入紅油、豆瓣辣醬、泡椒,稱為川燒蝦丁。
 

南燒蝦丁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103172/

更新于:2015-08-01 13:48:13

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