圓椒炒魷魚須的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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圓椒炒魷魚須的材料:
圓椒1只，魷魚須300克，姜適量，蒜適量，生抽適量，鹽適量，雞精適量
圓椒炒魷魚須的做法:
1.將魷魚須洗凈切好，汆水待用。
2.圓椒切方塊。
3.起油鍋，爆香姜、蒜，
4.將魷魚如鍋爆炒，然后下圓椒，翻炒后添點(diǎn)水稍煮。
5.下鹽、生抽、雞精調(diào)味，起鍋了。
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