火雞雙蔬烤意面的材料:

細管面（ziti）225克，橄欖油2茶匙，大洋蔥1個，切碎，西紅柿丁2罐（每罐約410克），火雞絞肉（肉碎、肉末）340克，鹽1/2茶匙，干百里香1/2茶匙，壓碎，冷凍菜豆（四季豆）2盒（約280克），室溫下解凍，凍青花菜（西蘭花）1盒（約280克），室溫下解凍后切塊，低脂酸奶油（sourcream）110克，磨碎的帕爾馬（Parmesan）奶酪60克
 

火雞雙蔬烤意面的做法:

1.烤箱預熱至190攝氏度。
2.大鍋內(nèi)放水，加入少許鹽，煮沸。按包裝說明煮熟意面。瀝干后放入大碗。
3.另取一大鍋，下1茶匙油，中大火加熱。放入洋蔥，煸炒5分鐘，至軟。加入西紅柿丁，續(xù)煮3至5分鐘，至湯汁減少一半。西紅柿醬盛入裝面的大碗，拌勻。
4.轉(zhuǎn)中大火，下剩余的1茶匙油。放入火雞絞肉、鹽和百里香，拌炒4分鐘，至火雞肉變色燒熟。將火雞肉、菜豆、青花菜和酸奶油等材料拌入意面，舀入33x23x5厘米烤盤，撒上帕爾馬奶酪粉。
5.放入烤箱烤20至25分鐘，至意面邊緣呈金黃色、奶酪融化，即可出爐。
 

4.轉(zhuǎn)中大火，下剩余的1茶匙油。放入火雞絞肉、鹽和百里香，拌炒4分鐘，至火雞肉變色燒熟。將火雞肉、菜豆、青花菜和酸奶油等材料拌入意面，舀入33x23x5厘米烤盤，撒上帕爾馬奶酪粉。

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