南瓜濃湯的材料:

主料：南瓜150克，高湯1杯，成長麥粉2湯匙，牛肉泥1湯匙，綠色花椰菜1朵，嫩玉米2―3只
 

南瓜濃湯的做法:

1、將南瓜洗凈，去掉皮和籽，切成小塊。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎備用。
3、將高湯和南瓜倒入果汁機(jī)內(nèi)，打拌均勻。
4、將打好的南瓜汁倒入鍋內(nèi)，以小火煮8―10分鐘，然后加入牛肉泥攪拌均勻。
5、加入麥粉拌勻，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又營養(yǎng)的蔬菜南瓜濃湯就做好啦！
 

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