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沙鍋大魚(yú)頭的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

沙鍋大魚(yú)頭的做法

沙鍋大魚(yú)頭的材料:

鮮花鰱魚(yú)頭1只,豬肥膘肉、冬筍各25克,粉皮100克,蔥15克,10克,料酒20克,醬油20克,精鹽1克,味精2克,白糖10克,糖色5克,鮮湯700克,芝麻油10克,豬油1000克。
 

沙鍋大魚(yú)頭的做法:

1、花鰱魚(yú)頭治凈,在頸內(nèi)兩面剞上一字刀,再用醬油抹勻。粉皮用溫水泡至四成軟,切成塊。蔥切成段。姜切成片。冬筍、豬肥膘肉均切成片。
2、鍋內(nèi)放豬油燒至八成熱下,下入魚(yú)頭炸至呈金黃色時(shí),潷去多余的油。
3、下入蔥段、姜片、豬肥膘肉片、冬筍片。
4、烹入料酒、醬油,加入鮮湯、糖色、白糖、精鹽大火燒開(kāi),改用小火加蓋燜燒至熟透。將鮮頭取出放入沙鍋內(nèi),粉皮下入原湯鍋中煮至熟爛,加味精,淋入芝麻油,出鍋倒入沙鍋內(nèi)。再用小火略(火靠)即成。
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特點(diǎn)
鮮嫩肥美,滑糯適口。
操作提示
炸魚(yú)頭時(shí)要用大火。
 

沙鍋大魚(yú)頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/102532/

更新于:2015-07-02 14:15:00

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