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酸菜鯉魚的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸菜鯉魚的做法

酸菜鯉魚的材料:

用料鮮鯉魚1000克,酸菜魚佐料(袋裝)半袋,植物油、精鹽、清湯、味精各適量。
 

酸菜鯉魚的做法:

1、鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈。
2、將凈魚放菜板上斜刀片下魚片。酸菜切成2厘米長(zhǎng)的段。
3、鍋熱后倒入植物油,油熱后倒入酸菜魚的佐料,煸炒數(shù)分鐘,加清湯、精鹽,待開鍋后放入魚片,蓋好鍋蓋小火燉10分鐘,魚熟后放入味精調(diào)味即可。
功效
養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。
 

酸菜鯉魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/102487/

更新于:2015-06-30 09:57:40

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