多彩鮮蔬南瓜沙拉盅的材料:

日本小南瓜1個(gè)，小黃瓜，紅椒半個(gè)，苦瓜，紫色包心菜，烤熟白芝麻少許，桂冠白沙拉醬少許
 

多彩鮮蔬南瓜沙拉盅的做法:

1.將蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜愛(ài)的樣子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.
2.將南瓜泥和沙拉醬攪拌調(diào)勻,先倒1/3的量回南瓜馬車(chē)內(nèi).1/3和所有食材,(刻花下的南瓜也切小塊)拌下
3.最后再將1/3放在頂端并撒上點(diǎn)烤熟白芝麻即可.
 

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