西紅柿九層塔炒西蘭花的材料:

橄欖油2湯匙，蒜2頭，搗碎，罐裝碎西紅柿1罐（400克），香醋1茶匙，新鮮九層塔半把，切碎，西蘭花（去莖只留花）450克，鹽和現(xiàn)磨黑胡椒少許，調(diào)味用
 

西紅柿九層塔炒西蘭花的做法:

1.用中火在大煎鍋里熱橄欖油，加蒜翻炒幾分鐘。把西紅柿、醋和九層塔倒進(jìn)去燉，直到湯汁收干到一半。
2.將西蘭花倒在西紅柿醬上面，再放點(diǎn)鹽和胡椒調(diào)味。再用小火燉10分鐘，或直到西蘭花變軟為止。西蘭花不要炒過了，顏色應(yīng)該保持鮮綠色。倒進(jìn)盤子里，拌一下使醬汁均勻就可以上桌了。
 

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