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肉釀尖椒的做法及營養(yǎng)價值

肉釀尖椒的做法

導(dǎo)讀:

紅的醬汁,讓一盤尖椒釀肉一下子充滿了春的氣息,陽光下醬汁顯得透亮,配上油綠的尖椒,濃郁的蒜香,讓人胃口大開,一切都那么讓人期待,因為過了新年,離春天就不遠了。

肉釀尖椒的材料:

材料:半肥瘦肉餡,尖椒,調(diào)料:蒜蓉,白酒,糖,鹽,生抽,植物油,蕃茄醬,淀粉
 

肉釀尖椒的做法:


將蒜蓉、糖、白酒、生抽、鹽和淀粉,加少許水,混合肉餡,向一個方向攪拌均勻;
將尖椒剖開兩半,挖去籽,把肉餡釀進尖椒內(nèi);
起油鍋,多放一些油,把尖椒釀著肉那一面朝下放進鍋內(nèi),慢火煎到肉的表面泛金黃色;
把多余的油倒入碗內(nèi),小心把尖椒翻轉(zhuǎn),放少許生抽和醋,蓋上蓋燜一會,然后上碟;
碗內(nèi)放入兩調(diào)味匙淀粉和半碗水,加入蕃茄醬和糖拌勻;將調(diào)好的醬汁倒入鍋內(nèi),用鍋鏟攪拌,變粘稠后關(guān)火,淋在尖椒釀肉上。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::


尖椒剖開兩半釀肉,比較容易釀,但煎的過程,肉也容易脫落,這需要煎肉那一面,慢火時間長一些,煎尖椒那一面,時間不能長;如果醋放多了,尖椒也容易變黃變軟,使釀的肉脫落,只能放一點;
肉餡買現(xiàn)成的比較省事,加一點蒜蓉和白酒,可以讓肉餡更香,吃不慣蒜味的就不要加;
醬汁的調(diào)配按個人喜好,如喜歡偏咸的就用生抽和淀粉,喜歡更酸的就加點醋,喜歡甜的就多加點糖。
 

肉釀尖椒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/101209/

更新于:2015-04-30 10:08:07

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