花生水瓜烙的做法及營養(yǎng)價(jià)值
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花生水瓜烙的材料:
水瓜1000g，花生100g，粘米粉250g，番薯粉100g，鹽，雞精適量
花生水瓜烙的做法:
花生切成粒狀,在鍋里翻炒片刻,小火炒至剛變色即可盛起;
水瓜去皮,搓成絲;
把水瓜絲+花生粒+粘米粉+薯粉+鹽+雞精拌勻;
燒熱平底煎鍋里的油,5成熱時(shí)倒入適量的已拌勻的材料,中火煎至兩面金黃即是熟了.
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：:
喜歡硬身點(diǎn)的,可以多加些粘米粉,喜歡軟糯點(diǎn)的,可以多加些番薯粉.
有些酒樓做這道菜時(shí)會(huì)加入蝦仁,個(gè)人認(rèn)為是畫蛇添足,因?yàn)榛ㄉ南愦嗪退系那逄?已是絕佳的搭配了.
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