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紅蔥頭焗排骨的做法及營養(yǎng)價值

紅蔥頭焗排骨的做法

紅蔥頭焗排骨的材料:

排骨,紅蔥頭,青紅椒
 

紅蔥頭焗排骨的做法:

把排骨用,蒜末,生抽,食鹽,白糖,料酒,少量老抽(上色用的)
1.用保鮮盒裝著放在冰箱里腌過夜。
2.提前半小時拿出來,瀝干水份。
3.排骨的水份干了以后,鍋內熱油,開中火煎排骨,經(jīng)常翻動。二分鐘后放入紅蔥頭一起煎。我這次在排骨上裹了少量生粉再煎的,所以會沾鍋,建議不用放生粉,直接煎就好了。。不要煎的太老,要外焦內嫩才最好吃。。。煎的時侯我沒看時間,大概一共5分鐘吧。
4.把煎好的排骨和紅蔥頭放入砂鍋里熱。。這里倒入青紅椒。。。一至兩分鐘吧,熄火。。。倒入蜜糖。。要多一點哦。。蜜糖不能用火燒的,,只能用砂鍋的余熱。

紅蔥頭焗排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100554/

更新于:2015-03-11 14:46:39

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