功效：益腎壯陽、補(bǔ)肺健脾 　　　適應(yīng)人群：本藥膳可作為體質(zhì)虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治

蟲草花燉瘦肉的材料:

蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g.鹽適量
 

蟲草花燉瘦肉的做法:

1，原料洗好，廋肉焯水去掉血腥味。
2，所有材料放入燉盅，加水8.5分滿，鹽適量。隔水燉30分鐘以上。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：:

這是一個人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。 　
 

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