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茄香辣味貝殼面的做法及營養(yǎng)價值

茄香辣味貝殼面的做法

茄香辣味貝殼面的材料:

A.貝殼面180g,干辣椒5g,大蒜15g,黑橄欖6~8顆,橄欖油30㏄,鹽適量,胡椒適量,B.蕃茄6顆,橄欖油3大匙,洋蔥丁80g,大蒜末20g,九層塔少許,西芹1/2根
 

茄香辣味貝殼面的做法:

1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起,過冷水后,去皮去籽并切成細碎狀;干辣椒切大;大蒜切碎備用。
2.熱鍋,放入材料B的橄欖油及洋蔥丁爆香,再加入作法1的蕃茄碎及其余材料B以小火熬煮成濃稠狀,以少許鹽調(diào)味即為蕃茄醬汁備用。
3.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入貝殼面煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油后備用。
4.熱油鍋,先放入黑橄欖拌炒后,爆香作法1的干辣椒丁、大蒜碎,加入蕃茄醬汁70cc以小火煮至濃縮出味后,以鹽、胡椒調(diào)味過,再加入作法3的貝殼面拌炒均勻待稍收汁時起鍋即可。
 

茄香辣味貝殼面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100352/

更新于:2015-03-01 11:47:52

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