排骨菇豆湯的材料:

黃豆，黑豆，香菇，排骨，干貝，姜片，料酒
 

排骨菇豆湯的做法:

1.黃豆和黑豆洗干凈，用水泡8個(gè)小時(shí)左右.香菇洗干凈，用水泡發(fā)
2.排骨洗干凈，在沸水鍋里加姜片，放排骨進(jìn)去加料酒，然后焯水。撈出來沖洗干凈。干貝沖洗干凈
3.把排骨，和泡好的黃豆黑豆，香菇，干貝放進(jìn)電燉鍋，加適量冷水，燉四個(gè)小時(shí)，吃前加鹽調(diào)味即可
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：:

黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實(shí)踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,服食黃豆可另人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補(bǔ)虛開胃,是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品,具有益氣養(yǎng)血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效.
 香菇性味甘、平、涼；人肝、胃經(jīng)。有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹（摘自百度）
 

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