2024年7月15日開(kāi)始入伏，到7月24日結(jié)束，初伏共10天；7月25日中伏開(kāi)始，到8月13日結(jié)束，中伏共20天；8月14日末伏開(kāi)始，到8月23日結(jié)束，末伏共10天，今年三伏共40天。

三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之間（公歷7月中旬到8月中旬），三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。伏表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下；亦指天氣太熱，宜伏不宜動(dòng)之意。三伏的日期是由二十四節(jié)氣和干支紀(jì)日日期相配合來(lái)決定的。因?yàn)槊總�(gè)庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規(guī)定的時(shí)間是10天。又因?yàn)槊磕晗闹凉?jié)氣后的第3個(gè)庚日（初伏）出現(xiàn)的遲早不同，中伏的天數(shù)就有長(zhǎng)有短。

三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。入伏后空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風(fēng)，而東南方是海洋，空氣潮濕，海風(fēng)的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天高溫、高濕是我國(guó)南北方大部地區(qū)的氣候特點(diǎn)。北方內(nèi)陸地區(qū)距海洋遠(yuǎn)，其氣候特點(diǎn)是高溫、干燥。

三伏與三暑（二十四節(jié)氣中的小暑、大暑、處暑）均代表高溫極端天氣，時(shí)間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致：暑天來(lái)，伏天到；伏天消，暑將盡。古人之所以將一年中的極熱天稱暑，同時(shí)又找出了一個(gè)伏與之搭伴，除了文化含義外，另一重要目的是出于養(yǎng)生的考慮。

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